26 Şubat 2012 Pazar
25 Şubat 2012 Cumartesi
Her Dem Yeşil
Basit Bir Kombinezon
Mikhail Botvinnik Games Vol.2
Mikhail Botvinnik Games Vol.2 1951-1970
(Mikhail Botvinnik Oyunları - Analizli)
http://www.mediafire.com/?b5bozd8pzdysjbg
24 Şubat 2012 Cuma
22 Şubat 2012 Çarşamba
Satranç Robotu (Corr)
19 Şubat 2012 Pazar
Satranç ve Psikoloji
Sadece açılışları ezberleyip turnuvalara katılmak mıdır bütün olay?
''Satranç,bireyin kişiliğini yansıtır.''Bu sözü öğrencilerime her seferinde söylüyorum.
''Ömer bak şuradaki çocuğun Ukd'si 1800 küsür. Daha kimseye kaybetti. Listeler asılır ve 1800 küsür Ukd'si olan çocukla eşleşir.''
Orta Seviye Dersleri (3) (Açık Hatlar)
Bu nedenle " Kaleler açık hatları sever." deyişi yaygın kabul görmüştür.
(Beyaz kalelerini g hattında açık hattı kontrol ediyor.)
5-Kxg7 Şxg7 6-f6+ 1-0 (6-..Şh8 7-Axd6)
3-Ae3 Ve4 4-Vh2 Fe6
5-Kxg7Şxg7 6-Vh6+ Şg8
7-Kxg1 Vg6 8-Kxg6 fxg6 9-Ad4
1-0
18 Şubat 2012 Cumartesi
Beğenmeyenler Bizleri Takip Etmesin !
- Chess: Logic and Arts grubu bizim blogumuzu ''Şubat ayının en iyi satranç blogu'' olarak seçti.
- Info Catur grubu ise en çok sevilen ikinci satranç blogu olarak bizleri destekledi.
- Chess Academy Orestiada grubu ve bu grubunun sahibinin blogu olan Chess Academy blogu bizleri oldukça sevdi ve destekledi.
- Aynı şekilde Polonia Chess Club blogunun kurucusu bizleri '' En iyi satranç blogları '' adı altında reklamımızı yaptı.
17 Şubat 2012 Cuma
Kombinezon Çözme Teknikleri
- Kombinezon Nedir?
- Mat Kombinezonları (Rakibi mat etmeye yönelik kombinezonlardır.)
- Taş Kazanma Kombinezonları (Taş kazanmak amacı sağlamak amacıyla yapılan kombinezonlardır.)
- Pat Kombinezonları (Beraberliği sağlamaya yönelik kombinezonlardır.)
- Kombinezonların faydaları nelerdir?
- Kombinezon Çözmenin Püf Noktaları Nelerdir?
Vezir ve Kale Fedası
(Eğer almayıp g6 yapması durumunda siyah kale düşecektir. Olur da siyah kaleyi kaçsaydı beyazlar Vxg6 ile mat edecekti.)
1.Ae7 + Şf8; 2.Axc6, Kxc6; 3.Kd5, g6, 4.Vg5, Afd7; 5.Kh3, Şg8; 6.Fd1 vb.
Bornova Satranç Topluluğu
16 Şubat 2012 Perşembe
Başlangıç Seviyesine Göre Dersler [İndex]
- Satranç Tahtası ve Özellikleri
- Satranç Taşları
- Taşların Hareketi: Piyon
- Taşların Hareketi: At
- Taşların Hareketi: Fil
- Taşların Hareketi: Kale
- Taşların Hareketi: Vezir
- Taşların Hareketi: Şah
- Şah Çekme Nedir?
- Notasyon Nedir?
Oyun Ortası Dersleri (2) (Oyunu Sadeleştirme)
l-..Fg4! 0-1 2-Kd6+ Şc5
Oyunsonunun Önemi Üzerine ve Konumsal Anlayışa Dikkat
Bilgi ve birikim tarihle, edebiyatla veya bir takım başka dallarla sınırlandırılamaz. Bunu böyle yapmaya çalışan bazı gerzekler olsa da...
İnternet çağının yaratmış olduğu bilgi çöplüğü artık insanların gerekli gereksiz pek çok bilgiye ulaşımını hızlı hale getiriyor. Bu yanında hızlı bir gelişim getirse de ani yıkımlara sebep olabiliyor. Ani yıkımdan kasıt örneğin; Bir satranç oyuncusu günde iki saat oyunsonu çalışması gerekirken tahta başında 'klasik usulle' Sıkıldıkça blitz oyunların (hızlı maçlar) cazibesine kapılabiliyor. Ya da açılış teorisine ilişkin amatör oyuncuların hazırlamış olduğu youtube saçmalıklarıyla zihnini dolduruyor.
En azından aşağı yukarı örneklendirme yapabileceğim konu satranç olduğu için mecbur onu seçtim, bir konuyu anlatırken ortaçağ avrupasını da karıştırabilirsiniz, işin aslı muhabbet genişler.
Şaka maka madafaka çok güçlü bi oyunum varken, o bir dakikalık maçlarla kazanırken kaybediyormuşum bunu fark ettim. Hiç olmazsa geç değil daha 23 yaşındayım diye avunabilirim ama taş gibi savunma yapan 18lik bebeler var ortalıkta ki hiç çıkmasın onlar karşıma istiyorum. Full tempoya yönelik, sadece feda varyantlarına çalışan klasik bi zihniyetin getirmiş olduğu bu hırs, konumsal ve defansif bekleme hamlelerine karşı kısır bi döngü içerisine giriyor, çünkü o açılan ve saldırıya hazırlanan taşlar mevcut klasik bir cevapta bazı tempolara ve dengeli oyunsonuna götürecek pek çok imkana sahipken konumsalın ağır tempolu fakat güvenli anlayışı yüzünden sıkılıp, zamanla boğulmaya ve saçmalamaya başlıyor sonuçta odaklanılan nokta belli... Şahı mat et ve oyun bitsin.
Fakat söz konusu konumsal oyun olunca pek çok klasikçi anlamasa da hayran kalır. Hayran kalınan nokta ise konumsal oyunu oynayan adamın sabrıdır. Neden rakibin bazı açıklar verirken yüklenmeler, merkeze yönelik bazı tehditler yerine bazı noktalarda hem merkezden kopmayarak hem de hazırlık hamleleri yaparak yeri gelince atı doğal olmayan karesinde stratejik olarak geliştirerek farklı bir zihnin eserini çalıştırmak söz konusu. Peki biz konumsal hamleler yapamaz mıyız? Konumsal oyun oynamak için ille de çok mu çalışmak gerekiyor? Esasen böyle olduğunu düşünürdüm fakat bu oyunun ilerleyen evrelerinde oluşabilecek mutlak oyunsonuna yönelik olan anlayış değişmez. Açılış ve Oyunortası olarak değerlendiriyorum şahsen konumsalı... Tabi ki oyunsonuna yönelik hesaplar yaparak bu kavramlar da değerlendirilse de
Şah mat olduktan sonra bir oyunsonu olmadığı için deneyimsiz pek çok oyuncu saldırının cazibesine kapılır. Hele deneyimli agresifler ki onlar en ümitsiz ve benim de içerisinde olduğum kategoride yer alıyorlar. Yıllarca agresif satranç oynayıp agresif satranç üzerine ne kadar az şey bildiğini öğrenip duruyorsun. Her gün yeni ve üzerine fikir yürütebileceğin konular çıkıyor karşına... Üstelik gambitler (Gelişimde taş fedası yapılan oyunlar) tamamiyle ilkel ve vasat döneminden kalsa da satrancın bize çekici geliyor. Reddedilen gambitler ideal konumları doğurur. Eşit ve politik olmak gerekir aslen ilk 8 - 14 hamle arasında doğru savunma bulunduğu takdirde boşa çıkarılamayacak saldırı yoktur. Çoğunlukla gözden kaçan ya da hatalı devam yollarıyla doğan ve bize büyülü gelen matların bile üç hamle öncesinde adam gibi bir konum varsa hatalı hamleyi düzeltip düzgün bir oyunsonuna götüren yolu bulabilmemiz mümkün.
Bu sebeple oyunsonunda piyon kaybeden GM normu olan Türkleri kınıyorum.
Satrançta Basit Hataların Nedenleri ve Çözümleri
- Öncelikle ''Dikkat Dağınıklığını'' engellemek oldukça zordur. Bu etmen tamamen sizin o anda ki psikolojik ve oyuna ne kadar kendinizi vereceğinize bağlıdır.
- Rakibin hamlesini analiz ederek stratejisini ve taktiğini öğrenmek biraz zaman ister. Hele ki yeni başlayanlar için bu biraz daha zor olacaktır. Bunun çözümü ise oldukça fazla satranç oynamak ve kendini de bu oranda geliştirmesidir. (Taktik & Strateji Çalışmak'ta önemli.)
- Eksik hamle yapmak ise öğrencilerimden gözlemlediğim kadarıyla oyundan sıkılmaları ve birazda üşengeçliklerine veriyorum. Tabi bu etmenler de sizin oyundan kopmanızı sağlar.
- Zamanı ise doğru kullanmak oldukça önemli. Bunun için öncelikle en az 15 dk'lık maçlar yapmalısınız. 15 dk'nın altında olan maçlar sizin düşünmenizi ve hesap yapmanızı engeller.Zamanı ise etkili kullanmanız için fazla satranç oynamalısınız. Satrancı fazla oynadıkça zamanı lehinize kullanmaya başlarsınız.
15 Şubat 2012 Çarşamba
Yeni Planlarımız
- Blogumuzda ''Online Pgn Oynatıcı'' Sistemi
- Oyun Sonu Dersleri & Online Kombinezon Çözümleri
- Videolu Olarak Ustaların Oyunları (Analizli)
İleri Seviye İçin (Kendini Geliştir) (5)
- Hatalarınızı görürsünüz. Bir daha aynı hatayı yapmamaya çalışırsınız.
- Kendi oyunlarınızı analiz etmezseniz,kendi bildiğiniz (size göre doğru olan hamleleri) hamleleri yapmaya devam edersiniz.
- Eksiklerinizi görürsünüz. Ve buna bağlı olarak eksik olan kısımlarınızı çalışarak telafi edebilirsiniz.
- Bu analiz bir anlamda ''Kendi kendinizin koçu olma'' kısmıdır. Bence analizin en güzel yanı ise burası.
- Kendi oyun stilinizi keşfetmeniz ve oynamanız açısından size büyük artı sağlar.
Analizi yaparken,
Eksiklerinizi bir kağıda not alın.
(Örnek: Savunmam çok zayıf ve karşı tarafa yetersiz güç ile saldırıyorum.)
(Tabi açılış bilginizin eksik olmasından da kaynaklanabilir savunmanın zayıf olması.)
Kasparov vs Deep Junior (Yıl:2003)
Bu yazımda sizlere Kasparov'un Deep Junior ile yaptığı maçları bloga koyduk.
Pgn olarak indirmek isterseniz tıklayın.
Zugzwang Nedir?
(siyahlar adına kayıp.)
14 Şubat 2012 Salı
Kaleleri Kurban Etmek | Oyun Ortası |
(g4 deki kaleden dolayı.)
Satrançta Doğru Beslenme
A.Beyin Ve Beslenme
Altı yaşından sonra beslenmenin yanı sıra çevresel uyarı, yani çocuğa gösterilen ilgi, merakını uyandıracak etmenler, oynadığı oyunlar ve oyuncaklar, gördüğü eğitim de zihinsel işlevlerinin artmasında rol oynar.
Beyin gelişiminde rolü olan besin öğeleri arasında kaliteli proteinlerin (süt, yumurta, et gibi) vitaminlerin (özellikle B vitaminleri) ve minerallerin (özellikle demir, iyot, çinko) etkisi uzun süredir bilinmekteydi. Son yıllarda bazı yağ sistemlerinin de beynin gelişimi için gerekli olduğu ortaya çıkarılmıştır. Fazla yağ yemenin yetişkinlikteki sağlık açısından zararlı olduğu bilinmektedir, ancak hiç yağ yenmemesi de beyin için sakıncalıdır. Günümüzde beslenme konusundaki en önemli araştırma alanlarından biri, belirli yağ asitlerinin beyin gelişimi üzerine etkisidir. Bu yağ asitlerinden biri kısa adıyla DHA diye bilinen yağ asididir (Dokosa Heksaenoik Asit). İnsan beyni doğumdan önceki son üç ayda çok hızlı büyümekte, bu arada beynin DHA içeriği 3-5 kat artmaktadır. Doğumdan sonraki ilk 12 haftada da 3 katına çıkmaktadır. Bu nedenle, hamile ve emzikli kadınların DHA içeren gıdaları yeterince yemeleri çok önemlidir. Zamanla bu yağ asidi miktarının azalmasının yaşlılıkta görülen bellek kaybı, bunama, depresyon gibi sorunlarla ilişkisi bulunmuştur.
DHA’ yı hangi gıdalardan alabiliriz? Bu yağ asidinin en iyi kaynakları anne sütü ve balıktır. Özellikle sardalya, uskumru, levrek, ton, somon yada dil balığının haftada 2-3 kez yenmesi önerilmektedir.
B. Konsantrasyonu Arttırmak için Beslenme
Beyin performansıyla ilgili önemli bir örnek kahvaltının etkisidir. Kahvaltı yapan çocukların okullarındaki başarısı ve yetişkinlerin işyerindeki veriminin daha yüksek olduğu kanıtlanmıştır.
Çocuğunuz, bazı günler sabah erken saatte iştahı olmadığı için kahvaltı yapmak istemiyorsa bir bardak meyve suyu ya da sütle vereceğiniz bir vitamin tableti de o sabahki beyin fonksiyonu için yetebilir.
Yetişkinler kahvaltı yapmadıkları zaman da uykuları uzun süre açılamamaktadır. Yalnızca kahve içmek uykuyu açsa bile kahve vücuda enerji ve besin öğesi sağlamamakta, tersine bazı besin öğelerinin vücutta kullanımını azaltmaktadır. Böylece kişi bir süre sonra kendini daha yorgun hissetmeye başlar. Ayrıca kahve, uyanık tuttuğu halde matematiksel ve mantıksal becerileri olumsuz yönde etkilemektedir.
Kahve uykuyu nasıl açar? Mekanizması tam bilinmemekle birlikte kahvedeki kafeinin beyindeki doğal yatıştırıcı maddelerden biri olan adenozini bloke ettiği ve beyni uyaran epinefrin ve norepinefrin adlı maddelerin üretimini artırdığı bulunmuştur.
Kahvaltıda hangi gıdaları yersek beynimiz daha verimli çalışır? Bir işi yetiştirme ya da bir konuyu başarıyla sonuçlandırma gibi psikolojik bir baskı altında çalışırken proteinli gıdalar yemenin beynin verimli çalışmasında etkili olduğu gösterilmiştir. Örneğin, böyle stresli durumlarda işe giderken peynir, süt ya da yumurta gibi protein içeren bir kahvaltının yapılması , yalnızca reçelli ekmek ya da simit ve şekerli çaydan oluşan bir kahvaltıya kıyasla daha iyi sonuç alınmasını sağlar.
Örneğin, öğle yemeğinde makarna yedikten sonra uzun uzun esneyip ‘’ keşke şu anda işyerinde olacağıma evde şekerleme yapıyor olsaydım ‘’ diye düşünüyorsanız, bunun nedeni makarnadaki karbonhidratın beynimizin üzerindeki etkisidir. Karbonhidratlı gıdalar bir taraftan beynin enerji kaynağı olan glikozu sağlarken diğer taraftan da doğal bir sinirsel iletici olan serotonin adlı maddenin üretimini başlatırlar. Serotoninin etkisi daha çok sakinleştirme ve hatta uyku verme biçiminde ortaya çıkar. Aynı zamanda insanın stres ve tedirginlikle baş etme ve konsantre olabilme yeteneğini artırır. Beyindeki serotonin düzeyinin düşmesi ise uykusuzluk, depresyon, saldırganlık ve sese, ısıya acıya aşırı duyarlılık gibi etkiler yaratır.
Serotonin, yediğimiz gıdalarla düzeyini en kolay kontrol edebildiğimiz sinirsel ileticidir.Beyin, serotonini proteinli gıdalarda bulunan triptofan amino asitlerinden üretmektedir. Ancak, işin ilginç tarafı, triptofandan serotonin yapımının yüksek proteinli gıdalarla değil de karbonhidratlı gıdalar yediğimiz zaman hızlanmasıdır. Çünkü, bol proteinli gıdalarla aldığımız diğer amino asitler kan beyin bariyerlerini geçerken birbirleriyle rekabet ettiklerinden beyne giren triptofan miktarı azalmaktadır. Oysa, karbonhidratı yüksek gıdalar insülin hormonunun salgısını artırırlar. İnsülin, amino asitlerin kas hücrelerine girmelerine yardımcı olur. Çoğu amino asit kaslara doğru yollanırken triptofan da beyne rahat rahat girme ve serotonine dönüşme fırsatı bulmaktadır. Bazı kadınlarda mensturasyon öncesi ortaya çıkan depresyon ya da sinirlilik durumlarının da makarna, ekmek gibi karbonhidratlı gıdaları bol miktarda yiyerek azaltılabildiği belirlenmiştir.
C.Satranç Sporcuları için Doğru Beslenme
Yediğimiz besinlerin hafıza, zeka ve konsantrasyon gücümüz üzerinde çok önemli bir etkisi vardır. Vücut ağırlığımızın sadece %2 ile 3'ü oranında ağırlığı olan beynimiz günlük kalorilerimizin ortalama %30'unu harcamaktadır. Daha güçlü bir hafıza ve konsantrasyon yeteneği için dengeli beslenmek gerekir. Müsabaka öncesinde dikkat edeceğimiz birkaç beslenme önerisi, başarımıza katkıda bulunabilir.
- 1. Kolin içeren besinleri tercih edin:
Kolin, bir çeşit B vitaminidir. Yağların vücutta işlenmesini, yakılmasını böylelikle de karaciğerin yağlanmasını engelleyen bir faktördür. Kendisine hafıza vitamini de denilmektedir. Sinirlerdeki iletilerde önemli görevi olan asetilkolin maddesi için gerekli bir moleküldür. Doğal olarak canlı her hücrede bulunduğu için her türlü sebze ve hayvan etinde vardır. Yumurta, balık, yeşil yapraklı sebzeler, karaciğer kolin içeriğinden zengindir.
- 2. Sık sık beslenin:
Tüm gün boyu zihinsel potansiyelinizi aynı seviyede koruyabilmek, inişli ve çıkışlı bir beyin performansına sahip olmamak için öncelikle günlük yiyeceklerinizi dörde, hatta mümkünse altı eşit parçaya bölerek mini öğünlerle beslenin. Yiyeceklerin az yağlı ve az şekerli olmasına dikkat edin. Yağlı, çok ve ağır yiyecekler kanın beyinden çekilerek sindirim sistemine yönelmesine sebep olur. Bunun sonucu ise yorgunluk, uyuklama ve zihinsel potansiyelin düşmesi demektir.
- 3. B grubu vitaminleri hafızaya iyi gelir:
Kuru baklagiller, kırmızı et, ayçekirdeği, balık, yoğurt, süt, peynir, yeşil yapraklı sebzeler, tavuk eti, hindi, yerfıstığı, muz, kavun, brokoli, ıspanak, domates, yumurta, kavun ve enginar B grubu vitaminlerini içeren besin kaynaklarıdır. B grubu vitaminler yeterli miktarda alınırsa konsantrasyon, öğrenme, hafıza gücünde ve bilinçsel performansta artış olur.
- 4. Kan şekeri dengesine dikkat edin:
Kan şekerinin yeterli düzeyde olması, öğrenme ve anımsamayı da içine alan birçok beyin fonksiyonu ve davranışı düzenler. Sabah kahvaltısı yapılmadığında, beyne enerji sağlayan kan şekeri en alt düzeyde kalır. Vücut kendi dokularını tüketmeye başlar, bu durumda da keton cisimcikleri dediğimiz, böbreğe, kalbe, beyine ve karaciğere aşırı yük getiren maddelerde artış olur.
- 5. Folik asiti yeterli oranda alın:
Folik asit adı verilen vitamin, beynin gıdası olarak adlandırılır. Yeşil yapraklı sebze ve meyve tüketerek folik asit ihtiyacı karşılanır.
6. Kafein içeren besinlerden uzak durun:
Satranç maçı öncesi veya sınav öncesi fazla çay ve kahve içmeyin. Kahve ve çayın fazla oranda tüketilmesi stres hormonu olarak bilinen "kortizol" hormonunu arttırır. Aynı zamanda çarpıntı, konsantrasyon kaybı ve halsizliğe yol açar.
- 7. Omega 3 içeriği yüksek besinler tüketin:
Omega 3 yağ asitlerinden zengin beslenmek zeka gelişimini, hafızayı ve ruh halini olumlu yönde etkiler. Omega 3'ün en iyi kaynakları koyu yeşil yapraklı sebzeler, yağlı tohumlar, balık ve keten tohumu da sayılmaktadır.
- 8. Güne mutlaka kahvaltıyla başlayın:
Yapılan araştırmalarda kahvaltı yapan insanların çok daha güçlü hafıza ve konsantrasyon yeteneğine sahip olduğu bulunmuştur. Bütün gece aç olan vücut sabahları mutlaka beslenmelidir. Kahvaltı yapılmazsa, stres hormonu kortizol artar ve vücut kendi dokularını yakar. Aşağıda örnek bir kahvaltı menüsü yer almaktadır.
D. TURNUVA ÖNCESİ ÖRNEK MENÜ
Kahvaltı:
1 bardak portakal suyu veya 2 porsiyon meyve
Ceviz veya fıstık ezmesi
Peynir ve/veya yumurta
Domates, salatalık, maydanoz, biber
Çavdarlı, kepekli veya bol tahıllı ekmek
Ara Öğün: Kuru meyve ve kuru yemişler ve sütlü kahve
Öğle:
Izgara et,tavuk veya balık veya kurubaklagil
Salata veya sebze yemeği
3-4 yemek kaşığı makarna veya pilav veya 1 kase çorba
Çavdarlı,kepekli,bol tahıllı ekmek
Ara Öğün:
Kepekli sandviç veya kuru meyve ve kuru yemişler veya çikolatalı puding veya 1 kase sütlü tatlı
Akşam:
Izgara et,tavuk veya balık veya kurubaklagil
Salata veya sebze yemeği
3-4 yemek kaşığı makarna veya pilav
Çavdarlı, kepekli , bol tahıllı ekmek
Ara Öğün:
Meyve veya sütlü tatlı veya kuruyemiş.
Not: Alıntıdır.
Kaynak: http://www.tsf.org.tr/kurullar/egitim-kurulu/aygeg/1348-satranc-ve-beslenme